Persönlichkeit und Entwicklung
Das Ziel jeder Psychotherapie ist das Erlernen oder Wiederfinden von Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Sie sind die Quelle innerer Zufriedenheit und die Voraussetzung für Beziehungsfähigkeit. Der Stellenwert des Selbstwertgefühls im Leben eines Menschen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Wahre Selbstliebe wird erst über ein starkes Selbstwertgefühl möglich. Oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht und brauchen Hilfe zur Klärung wichtiger Lebensfragen.
Der Abt, Bernhard von Clairvaux (1091-1153), schrieb schon vor fast 1000 Jahren:
„Wenn du dein ganzes Leben und Erleben völlig ins Tätigsein verlegst und keinen Raum mehr für die Besinnung vorsiehst, soll ich dich dann loben? Darin lobe ich dich nicht….Ich fürchte, dass du eingekeilt in deine zahlreichen Beschäftigungen, keinen Ausweg mehr siehst und deshalb deine Stirn verhärtest. Dass du dich nach und nach des Gespürs für einen durchaus richtigen und heilsamen Schmerz entledigst. Es ist viel klüger, du entziehst dich von Zeit zu Zeit deinen Beschäftigungen, als das sie dich ziehen und dich nach und nach an einen Punkt führen, an dem du nicht landen willst.
An den Punkt, wo das Herz hart wird. Und frage nicht weiter, was damit gemeint sei; wenn du jetzt nicht erschrickst, ist dein Herz schon so weit….
Hier wird ein inneres Abwenden von sich selbst beschrieben. Kann es sein, dass Menschen vor 1000 Jahren schon die gleichen Probleme hatten wie wir heute? Oder anders herum gefragt: Hat sich an den Problemen, die Menschen mit sich selbst haben, in 1000 Jahren nichts verändert? Wie kommt es dazu und wie komme ich wieder zu mir, heraus aus Stress und Anspannung, hinein in meine Mitte und damit zu Zufriedenheit und Entspannung?
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